VHS Kursprogramm

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Yoga

Yoga - Weg zur Harmonie Sommerkurs

Vielleicht glauben Sie, man müsse schlank, beweglich und athletisch sein, um sich für einen Yogakurs anmelden zu können. Aber das ist alles Unsinn. Jeder kann Yoga praktizieren, ob beweglich oder nicht, groß oder klein, dick oder dünn, mit Rückenbeschwerden oder ohne, Mann oder Frau. Sie benötigen nur eine Decke, bequeme Kleidung und den Wunsch nach einem erfüllten, gesunden Leben. Die Körperübungen des Yoga strecken und kräftigen Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst. Sie wirken jedoch nicht nur auf die äußere Gestalt des Körpers, sondern ebenso auf innere Organe, Drüsen und Nerven. Sie lösen körperliche und geistige Spannung und schenken mehr Energie und innere Ausgeglichenheit.
Die Yoga-Atemübungen beleben und gleichen aus und helfen, Geist und Verstand zu kontrollieren. Meditations- und Besinnungsübungen schenken wachsende Klarheit, Geisteskraft und Konzentration.
Yoga ist eine vollständige Wissenschaft vom Leben, die Jahrtausende alt ist und ihren Ursprung in Indien hat. Sie hat auch heute nichts von ihrer Gültigkeit verloren.
Alle Kurse für Anfänger/-innen und Teilnehmer/-innen mit Yogaerfahrung.
Die Dozentinnen sind ausgebildete Yogalehrerinnen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und evtl. ein Kopfkissen (Matten sind vorhanden)
Preisangabe ab 10 Teiln.;bei 7-9 Teiln.: 45,00 €

Status: Plätze frei

Kursnr.: N5114

Beginn: Mi., 05.06.2019, 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: VHS im Dienstleistungszentrum, Karl-Nieraad-Straße 1, Raum 2.07

Gebühr: 37,00 € (inkl. MwSt.)

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

05.06.2019

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Karl-Nieraad-Straße 1, VHS im Dienstleistungszentrum, Karl-Nieraad-Straße 1, Raum 2.07

Datum

12.06.2019

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Karl-Nieraad-Straße 1, VHS im Dienstleistungszentrum, Karl-Nieraad-Straße 1, Raum 2.07

Datum

19.06.2019

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Karl-Nieraad-Straße 1, VHS im Dienstleistungszentrum, Karl-Nieraad-Straße 1, Raum 2.07

Datum

26.06.2019

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Karl-Nieraad-Straße 1, VHS im Dienstleistungszentrum, Karl-Nieraad-Straße 1, Raum 2.07

Datum

03.07.2019

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Karl-Nieraad-Straße 1, VHS im Dienstleistungszentrum, Karl-Nieraad-Straße 1, Raum 2.07


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